必须坚持戒色，戒色先把根基弄好，学习戒色文章，清楚的了解邪淫的危害，每天学习戒为良药，每天打开戒色吧，有欲望了打开戒色吧，坚持下去

面部都严重变形了啊！

脸都严重变形。，还不好好戒

太阳穴都凹陷了，哪天脸形恢复正常也就好差不多了

快戒掉吧，这东西再不戒只会自取灭亡的

没看明白你说得是什么。戒与不戒都是你要做决定的，毕竟好与不好也只有你自己最清楚，不过还是劝你一定要矢志不渝的戒

加油学习戒为良药

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入

必须戒呀。多看戒色文章
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戒了吧兄弟

我去，万恶淫为首

今天第几天了

一定要彻底戒色，加油。找回纯净的大快乐

都不对称了，赶紧回头