浴足既是一种保健方法也是一种治疗方法，具有防病、治病的功效。脚部穴位分布非常广泛，在浴足过程中可以用温热的水对穴位进行刺激，经络得到疏通，气血得到流通，从而改善全身气血循环，提高人体抵抗力，对很多疾病都有预防保健作用。

浴足是通过温度和药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于脚部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢，强化其功能。
同时通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。能调和周身气血，调整脏腑功能，治疗多种疾病。
足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。足掌这个狭小的空间汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终，足部有52块骨头、66个穴位，与五脏六腑有密切联系。
浴足禁忌
1.中药浴足效果差。很多人用中药浴足一两次，发现作用不明显，就觉得中药浴足效果差，这个想法是错误的，任何治疗方法都是有疗程的，中药浴足同样需要坚持一段时间才能看到明显的效果。
2.浴足时间越长越好。这个想法同样是错误的，中药浴足一般泡40分钟即可，浴足时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的，体质虚弱者还要根据自身承受能力缩短浴足时间。
3.浴足水越烫越好。很多人在浴足的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。