前期改变，贵绝贵狠贵精进，不然难以扭转，加油！

戒烟十年，真心领悟到：成功戒烟的根本关键是，在自己内心相信“吸烟不是乐趣享受”，相信“吸烟没有任何用处”！
……哪怕你暂时还没有真正相信这话，也要努力把它当真理，说服自己相信。——因为它就是客观事实！
加油！