没功率计不规律训练的其实冬天该干嘛干嘛，不骑也行，长膘一点明年再减

你好，冬天确实是一个比较棘手的问题，因为寒冷的天气可能会让骑行变得困难。以下是一些可能有用的建议：1. 穿着适当的服装和装备：穿上保暖的衣物和手套、头巾等必要的装备是很重要的。另外，可以考虑在车上安装防风罩或者使用暖宝宝等辅助工具来保持身体温暖。2. 选择适合冬季骑行的路线：尽量避免在寒冷的环境中长时间暴露，可以选择一些较为平坦或室内路段进行骑行锻炼。同时注意交通安全，避免因路面结冰或其他原因导致的意外事故。3. 使用骑行台：如果你有购买骑行台的打算，可以先做一些调查和研究，选择一款适合自己的产品。价格高不一定代表质量好，需要综合考虑多方面因素。如果预算有限，也可以考虑二手或者便宜的替代品。在使用骑行台时要注意正确的姿势和踏频，以减少疲劳和对身体的损害。4. 其他运动方式：如果不方便外出骑行，可以尝试其他低强度的有氧运动，如慢跑、游泳、健身操等。这些活动同样有助于维持身体健康和提高心肺功能。希望以上建议对你有所帮助！

好好过

正常骑

广东没秋天

广东冬天也就十多度，长袖长裤骑行服照样骑

不是认真打算变强的话没必要买台子

12月份有可能封车，其他时候还用不着（看来确实得买个台子了）

打算买个台子每天骑90分钟有氧，一边看直播一边骑