诚挚地面对自己，是件很难的事。这次破例成因很多，最主要的还是放松了
先是侃大山的时候，妄想起了某人；其次是大量浏览对防御的冲击；思想上还不老实
这个不老实，我得攻克它；就是浪
做事有，轻重缓急。它计划的基础以及实验和实践，对我自己来说尤为重要
轻重缓急，（不）进击（不）重要四种，它等级的逐渐变化尤为需要警惕。计划从起心动念就要抓住，分清是否为妄想和好高骛远；否则就逐渐增加难度和真实度地去实验，验证它的方向和清晰地自我认知。找到它的重要基础（潜）规则、（正反向）运行逻辑