秋天是皮肤的过渡期
不仅要补充皮肤因长时间
高温造成的水分流失
还要修护紫外线带来的伤害
干燥的天气更是雪上加霜
所以如何做肌肤管理十分重要

补水的重要性
维持皮肤水油平衡
防止皮肤干燥、延缓衰老
促进肌肤新陈代谢
使皮肤光滑润泽
修复皮肤破损细胞、增强抵抗力
保证化妆效果

缺水引发的皮肤问题
皮肤暗沉长斑
皮肤锁水力度不够，皮肤变得十分干燥，皮肤严重缺水的时候，角质层调节功能就会下降，进而出现暗沉、毛孔粗大、长斑等问题。
堵塞毛孔、长痘
当肌肤失去水分，真皮层缺乏水分而变得干燥时，整个肌肤的水油平衡会受到影响，容易导致毛孔堵塞并引发痘痘，还可能形成脂肪粒。
皮肤过敏
角质细胞过度的缺水萎缩，说明皮肤长期处于缺水缺油，免疫力非常低的状态，会出现皮肤发红，局部皮疹的现象。
皱纹
皮肤缺水之后，真皮层少了营养成分，表皮层没了锁水功力，皮肤就会慢慢衰老，失去弹性，松弛下垂，形成皱纹！

肌肤越补越干的原因？
①补水≠保湿
补水、保湿是两个概念，平时只补水没有保湿，会导致水分无法停留在皮肤上，容易被蒸发到空气中。
②角质层过厚
皮肤角质层过厚，不仅不能吸收护肤品水分和营养，而且还会因毛孔堵塞导致毛孔越来越大，皮肤角质层堆积过多，更不容易吸收水分及营养。
③补水量少
肌肤本身就比较干燥缺水，少量的补水是不能够满足肌肤的，会间接理解为没有补进去的水分。
④毛孔堵塞
皮肤毛孔内藏有污垢，清洁不到位，水分和护肤品中的营养成分很难被吸收进去的。
⑤皮肤酸碱失衡
皮肤酸碱值不平衡就极易出现皮肤水分流失，导致皮肤松弛和内油外干等问题，所以皮肤酸碱失衡的话，应先将皮肤调整到健康的状态，这样补水就更轻松。
⑥皮肤屏障功能受损
导致角质层的保水能力下降，补进去的水很快就挥发了。
⑦假性补水
其实皮肤内部真正起到保湿作用的是"结合水"，而我们喝的或者喷在脸上的大部分是"自由水"，只停留在角质层，虽然它在代谢过程中起到了重要的作用，但很容易被皮肤排出。

补水关键词
关键词一:补水保湿
☑干性皮肤以滋养保湿为主;油性皮肤以控油保湿为主;敏感皮肤以精简护肤为主。
☑选择补水保湿类产品时，认准氨基酸、玻尿酸、泛醇等高效补水保湿成分。
☑但是要注意，不要过度补水。频繁敷面膜会因为过度护肤导致皮肤的天然保湿成分流失，保湿能力下降，让皮肤变得干燥。
关键词二:维稳强韧
☑少吃海鲜、火锅等辛辣刺激性食物。
☑避免使用含酒精、香精、高过敏性防腐剂成分的产品。
☑选用积雪草、海藻糖、金缕梅、尿素囊、神经酰胺、马齿苋等舒缓修护类成分的护肤产品，提高肌肤的耐受力和防御力，使肌肤达到平衡稳定的状态。
关键词三:防晒抗衰
☑使用功效型护肤品。例如能够抑制黑色素生成的烟酰胺、光甘草定等成分;熊果苷等改善色素暗沉，让肌肤更轻透明亮。
☑可食用梨、葡萄、银耳等水果来多补充一些维生素C、维生素E促进肌肤内胶原蛋白的合成，保持皮肤的滋润。
☑做好物理防晒，防止紫外线对皮肤的伤害。