八月月跑量310全勤【跑步吧】_百度贴吧

12月14日漏签0天

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求助

八月月跑量310全勤

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小白求问各位大佬每月跑休该如何安排？
目前最远距离17公里625配速
10公里PB 52分57秒，517配速
马上开学了，想跑休结合更科学地训练

送TA礼物

IP属地:英国

来自iPhone客户端1楼2023-09-01 14:29回复

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