放松警惕，对境多看了一眼，断YY慢了一秒，只要你心里还有一丝丝贪念，就会导致破戒

看了很多破戒的案例，对于破戒前的征兆也有了一定的了解和总结，当我们出现这些征兆了，就要引起高度警惕和重视，要及时调整，以避免破戒的发生。
破戒前的五大征兆（贪、懒、傲、厌倦、充满负能量）
贪——心里又开始贪恋女色，看擦边图，盯着女色看，贪恋心理很强。
懒——懒得学习戒色文章，生活中也懒惰，不积极，没有坚持锻炼。
傲——开始骄傲、傲慢，放松警惕，看不起别人，自以为是，以为成功了。
厌倦——厌倦学习戒色文章，厌倦答疑，厌倦记笔记，提不起兴趣。
充满负能量——说脏话，骂人，嫉妒，嗔恨，攀比，负能量很重。
破戒前的一些细节征兆
1、戒色状态流失，找不到良好的戒色感觉。
2、中断学习戒色文章时间太长，一般半个月以上没有学习戒色文章就比较危险了。
3、念头来了要么断不掉，要么贪恋不肯断！任其发展，最后破戒。
4、情绪不好，心态消极，灰心丧气，没有及时调整，就容易出现情绪破戒。
5、熬夜玩手机，早上醒来赖床玩手机，躺着玩手机，手机瘾重。
6、德行有亏，不孝顺父母，爱抱怨，爱生气，顶撞父母，不尊重别人，不谦虚。
7、总是看擦边图、擦边新闻、擦边文字，看到擦边内容兴奋。
8、开始对戒色没有信心，戒色立场不够坚定，怕身体恢复不了，思想有误区。
9、沉迷网游，沉迷网络小说，戒色状态急剧下滑。
10、抱有侥幸心理想搞适度，或者想只看不撸。
11、有点戒色成绩就骄傲自满，虚荣。
12、戒色日课中断，三天打鱼两天晒网。
13、各种怀疑，强迫思维，爱钻牛角尖，思想偏激。
14、认同及时行乐的纵欲思想。
15、有功利心，掉进了钱眼里。
16、不重视断念实战，不练习断念。
17、生活紊乱，贪玩，不自律。
18、好了伤疤忘了痛，又想放纵了。
19、经常看诱惑的直播，不良的应用。
20、看了无害论或禁欲有害论，又开始动摇了。
21、谈恋爱，有亲密接触，这时容易破戒。
22、分手吵架或者其他吵架后，易破戒。
23、看黄色小说，看不良漫画。
24、有微妙感觉开始出现。
25、上网不慎，乱点击。
26、开始喝酒，酒后容易破戒。
27、独处时间增多，独处时不警惕。
28、警惕性下降，很容易被攻破。
29、对境时视线不知避开。
30、喜欢和别人聊黄。
31、放任自己，感觉破戒无所谓。
32、过于劳累，戒色状态下滑。
33、消极懈怠，敷衍，不全力以赴。
34、开始感到厌倦，不想看戒色文章。

已经很棒了楼主，调整心态，好好总结经验啊。

连破二次，还充钱看片，我真该死

已经34了每次决心都很大为什么为什么

真的一辈子都要这样吗？太久没喝酒喝了两瓶酒来欲望了现在破戒了还去买烟抽，本来戒烟也已经45天了跟戒色同步真是一步错步步错

加油，坚持住

想永远不破戒吗？修佛戒色私信我

每天少学习，每天少背戒色口诀，欲望就大一分。不学习根本戒不了

不要放松自己 每天都反省一下自己 每天看戒色文章 加油吧好兄弟

失败了就要找原因。大致看了一下楼下的评论，师兄因为饮酒破戒，我也是爱喝酒的人，喝白酒应该能喝一斤多，这也导致我酒后花钱去服务的次数不少，于是我改变了这个毛病，远离了喝酒这个朋友圈。我认为戒色真的没必要搞得那么难受，戒色的状态应该是保持平常心，哪怕我们破戒了也不要有心理负担。我时常用一句话警示自己，我现在所经历的就是我该受的劫难，我只要努力去克服改正，成功始终在一个节点等着我，正是因为这些经历才会铸就我的成功。当然这不是空喊口号，只是激励自己的一种手段，我们该做的事情依然要做。欲望休眠期，每天看戒色文章，警示自己。破戒高峰期，排除一切可能破戒的因素并避免，如喝酒，独处，无聊，浏览短视频等，念头的控制。以此往复，到什么阶段做什么事，像一个机器人一样不厌其烦，时刻调整自己。文化有限希望可以给你带来一点帮助，纯手打。

别啊，赶紧收拾心情，千万别破罐子破摔。重新开始吧，一次比一次变好的，加油！

多学习，断念+不净观，加油