问下大佬们心率什么的怎么看【公路车吧】_百度贴吧

02月07日漏签0天

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问下大佬们心率什么的怎么看

只看楼主收藏回复

锁是上锁了，反正是菜腿
是不是要多控制不太高的心率，20多速度跑一跑50公里左右
这次上坡太多了，小菜腿爬坡又蹬不动，下坡路又烂，不敢快，不行下次换个路再来问

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2023-09-05 23:18回复

这个速度可以尝试多骑，再降一降平均心率

IP属地:新疆

来自iPhone客户端2楼2023-09-05 23:28

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