陈女士结婚七年，育有一女，本来并不打算生二胎。但是，迫于家里的压力，夫妻俩去年年初开始备孕二胎。一开始，一切都挺顺利，但在怀孕两个多月时出现了先兆流产。随后休养了半年，夫妻俩又开始了备孕，但不幸还是发生了。陈女士刚怀上不到一个礼拜，孕酮值突然就下降了。保胎一个礼拜后还是流掉了。
由于两次的流产，家里人就认为是她的问题，都说是她饮食不健康又不运动，导致身体不好。而她的丈夫听到这些对她的指责默不作声。她心里很难受，医生明明有说过两次流产与受精卵质量不好有关系。
之后，家里人一直让她去医院做各种各样的检查，结果下来后，发现她根本没有什么问题。可即使如此，他们还是坚持认为是她有问题。但陈女士觉得她老公问题很大。因为，他经常喝酒，还是烈性白酒，即使在备孕期间也是照常喝。平常不运动，经常躺床上刷抖音。她老公却认为这对怀孕不会有什么影响。那么，这些行为到底会不会影响“精子”呢？

杀精的传言有哪些可信？
1
喝酒对精子有影响吗？
喝酒对于精子是有一定影响的。1、酒精可以导致体内内分泌发生改变，使雄激素下降，雌激素升高，对精子质量产生影响。2、酒精可以促进男性前列腺以及生殖管道充血和水肿，加重患者的炎症，从而对精子产生影响。3、酒精本身存在一定的毒素，如果饮酒过多会对精子造成直接影响，甚至引发精子畸形。
如果经常酗酒，有可能会导致胎儿出现一些问题，尤其对胎儿的智力会造成影响。所以在备孕期间，最好戒酒3个月以上。
2
长时间使用手机会杀精？
一般玩手机不会直接导致男性精子质量下降。但如果长时间使用手机，其辐射就可能危及人体健康。手机的高频微波除了对人的神经、血液、免疫系统等造成损害外，在一定程度上也会损伤生殖系统。从而影响男性生殖器官的正常功能、精子数量及活力等。
根据意大利男科生殖专家做过一个关于“使用手机对精液质量影响”的研究发现，每天使用手机超过4小时，尤其是把手机揣到裤兜的人，对精子DNA发生断裂有显著影响。
因此，建议不要经常把手机放在裤兜里以及睡觉的时候尽量把手机放远一点。
3
WiFi的辐射会影响精子吗？
WiFi会导致男性精子减少，甚至不育？其实不然。事实上，WiFi无论是在频率还是功率方面都远远低于被证实不良影响的辐射水平。科学研究表明，WiFi信号对人体的影响非常小，并不会导致男性生育健康问题。
4
不运动、久坐会影响精子吗？
长期久坐不运动，可能会导致睾丸或阴囊受到压迫，影响睾丸功能和血液循环，从而导致精子的数量减少，精子的质量也会下降。长期久坐不运动还会导致阴囊散热受到影响，引起阴囊部位温度过高，从而对精子的质量产生影响。
因此，建议大家注意避免长时间久坐不动，建议定时起身活动，适当进行运动，如慢跑、打篮球、游泳等。
5
长期熬夜会影响精子吗？
长期熬夜对精子有影响，会导致精子活力下降、数量减少、畸形率升高。建议有生育需求的男性在备孕前严格规律作息至少3个月，避免熬夜对精子的影响。