我吃汉维*维生素e软胶囊，一般都是吃一粒隔2~3天再吃一次，闺蜜也告诉我维生素E胶囊不能天天吃，一般服用1～3个月就可以停。避免摄入过量，过量会出现会引起乳腺肿大、视力模糊、腹泻、头晕、头痛、乏力等不良反应。