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回复：怎么防止小臂不借力

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把大臂练到50，小臂就显得小了
IP属地:浙江来自Android客户端16楼2023-09-09 19:17
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    ？充血曲臂38，小臂再用力才28
    IP属地:陕西来自Android客户端17楼2023-09-09 19:27
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      羡慕
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端18楼2023-09-09 19:29
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        这个问题很简单，加大重量，让小臂借更多更大的力，就让它借力借个够。
        IP属地:广东来自Android客户端19楼2023-09-09 19:34
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          想象手肘移动就行了
          IP属地:山东来自Android客户端20楼2023-09-09 20:30
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            奥赛苗子
            IP属地:广东来自Android客户端21楼2023-09-09 20:34
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              半握好像会好点，自我感觉
              IP属地:宁夏来自Android客户端22楼2023-09-09 20:37
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                羡慕
                IP属地:吉林来自iPhone客户端23楼2023-09-09 20:40
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                  IP属地:广东来自Android客户端24楼2023-09-09 20:56
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                    牛，我想让小臂长都不长
                    IP属地:河北来自Android客户端25楼2023-09-09 21:25
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                      小臂粗，力量大
                      IP属地:福建来自Android客户端26楼2023-09-09 22:04
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                        羡慕，我也想小臂粗大
                        IP属地:安徽来自Android客户端28楼2023-09-09 22:30
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                          小臂练出来也好看的 不用担心
                          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端29楼2023-09-09 22:41
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                            6，小臂32，大臂38
                            IP属地:山东来自Android客户端30楼2023-09-09 22:45
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                              小臂强也不是什么坏事，小臂强有很多好处的。
                              IP属地:山东来自Android客户端31楼2023-09-09 22:54
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