回复2楼楼中楼吧友
@彦和梓 :立定跳远最好穿轻便且脚跟后要加固的运动鞋,因为脚跟能起到蓄力缓冲作用。此外,立定跳远对鞋子的其他要求包括:1. 防滑:选择鞋底颗粒凹凸摩擦力大的鞋子,以防止在跳跃时滑倒。2. 弹性:选择具有EVA弹性且密度大的鞋子,能够很好的蓄力,为落地提供最佳减震效果。3. 合脚:鞋子要合脚,这样双脚蹬地比较充分,在起跳的时候没有落空感。4. 袜子:选择高腰且厚实的运动棉袜,高腰部分有很好的紧绷性能很好地保护脚踝,厚实的棉袜可以在鞋内防止脚滑。总之,立定跳远时穿运动鞋可以更好的增加弹性,同时还能防止脚踝受伤,非常时候运动时穿着。