当时也没意淫

摸也是红线，坚决不能摸，最好不赖床，如果是精关不固，试试固肾功之类的，我是没有遗，所以不知道效果

你说的对，身体太虚！软的是肝不好，时间短是肾不好，肝肾不好整个人都不好了，没有补药！戒色就是最好的良药！你不妨自己想想，如果要是真有补药，那古代皇帝平均寿命会那么短吗？无非死于纵欲罢了

这就是sy伤害身体导致的，之前长期sy身体肾精习惯性的往下流，再有就是精关不固了，最好最彻底的解决办法就是彻底戒色养生，这样身体能量慢慢补回来就能恢复了，吃药调理也只是辅助治疗办法，而且吃药太多还会给身体加重消化负担，如果不影响正常的生活工作就耐心坚持戒色养生完全可以恢复，加油

“笑傲江湖”有句话叫 “以气御剑”和这个道理一样 都是靠精气神在支撑

身体非常虚弱了，赶紧戒掉吧

这次事情过后一定要汲取教训，没有事的时候一定不能摸，继续坚持戒下去，断除黄源和意淫，严重的配合药物治疗，慢慢地就会恢复

精关不固，试试双手攀足固肾功

好好戒色兄弟

吧友你看下这篇介绍了戒色后养生方面的内容戒色之七大误区及常识（强烈推荐） 作者...

你这属于邪淫太多了，导致龟头敏感，你要彻底戒除，至少需要半年的时间吧，才能恢复到正常状态

别去摸，jj只有两个用处:一个是撒尿 ，一个是繁衍后代，要明白它只有这两个作用！除此之外，别无它用