大家冬天跑步有什么装备推荐的么？_跑步吧

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求助

今年夏天才开始跑步，月跑量 100 公里左右。夏天没有太大感觉，渐渐天冷了。跑步需要注意什么？衣服装备有经验的大佬给推荐一下呗，目前跑 5-10 公里左右多些

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2023-09-15 09:48回复

薄绒速干衣，加绒防风外套，线帽

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2023-09-15 10:15

湖北和江苏的气温差不多。我冬天跑步这样穿。
手套是必需的，另外我在兜里还备了一块毛巾手帕，用来擦鼻涕。
我一年四季都戴速干棒球帽，用于吸汗、遮阳、挡雨，冬天也可以保暖，如果气温低到5℃以下，刚出门时就把外套的连帽也戴上，护住耳朵，等跑热了再拉下。

IP属地:湖北

3楼2023-09-15 10:26

0度以上，只要无风一律短裤。夏天小背心，春秋半袖背心加防晒套袖，冬天长袖跑步T。冬季薄手套护耳帽子。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2023-09-15 11:57

我只是路过而已，我们没有冬天

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2023-09-15 16:31

广东没冬天

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2023-09-16 00:04

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