网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
献血吧 关注：30,497贴子：1,260,324
  • 15回复贴，共1页

老哥们第一次献血

只看楼主收藏回复

刚献完200cc三天，本来一口气跑五六公里没问题，这几天跑两公里就跑不动了，多久可以恢复啊
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2023-09-16 19:43回复
    全血还是血小板，一般多喝水，休息两三天就好了
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2023-09-16 21:08
    收起回复
      心理作用
      IP属地:河北3楼2023-09-16 21:39
      回复
        刚献完不能剧烈运动
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-09-16 22:19
        回复
          慢慢来！不要急
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2023-09-16 23:40
          回复
            平时配速如何，体脂率如何，体重如何
            IP属地:云南来自手机贴吧6楼2023-09-17 00:15
            收起回复
              多喝水、多吃点水果，过两天就好了~
              IP属地:山东7楼2023-09-18 09:57
              回复
                我也是每天五公里，但是我是血小板 ，献完血正常跑步没啥问题
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2023-09-18 11:21
                收起回复
                  三公里，7分配，跑走结合，心率160，看来复出无望了。
                  全血的话，血红细胞浓度短期下降，携氧量减少，影响快跑吧。
                  IP属地:福建9楼2023-09-18 11:52
                  回复
                    全血建议一周后再运动。。。全血的确有影响。之前献血400，休息三天，12公里都跑步下来。
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2023-09-20 04:34
                    回复
                      全血恢复会慢一点
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-09-20 08:02
                      回复

                        扫二维码下载贴吧客户端

                        下载贴吧APP
                        看高清直播、视频！
                        • 15回复贴，共1页
                        发表回复
                        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                        内  容:
                          查看全部
                        发 表
                        保存至快速回贴

                        发表成功
                        抽奖功能为APP专享服务
                        打开贴吧APP掌握一手抽奖进度