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回复：减肥全记录

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缝衣服，改作业，中午没休息

IP属地:湖北

来自Android客户端46楼2023-10-07 14:27

下午改作业上课，吃完饭改作业上课，洗澡洗衣服，无缝衔接

IP属地:湖北

来自Android客户端47楼2023-10-07 23:28

晚
鸡肉肠鱼冬瓜红薯叶

IP属地:湖北

来自Android客户端48楼2023-10-07 23:29

还有鸡蛋，很饱

IP属地:湖北

来自Android客户端49楼2023-10-07 23:29

忙碌的一天结束了，还有一堆事要做

IP属地:湖北

来自Android客户端50楼2023-10-07 23:30

日记
2023年10月7日
忙碌的一天，也很充实，做该做的事情，吃健康的食物，挺好的

IP属地:湖北

来自Android客户端51楼2023-10-07 23:32

1008
69.5

IP属地:湖北

来自Android客户端52楼2023-10-08 23:00

一点一点还债，娃的同学把同事认成我，我和同事体型一样，现在就是全校最胖的老师

IP属地:湖北

来自Android客户端53楼2023-10-08 23:01

换回原来的杯子喝咖啡，三杯下肚，也没那么饿，保持16小时空腹挺好的

IP属地:湖北

来自Android客户端54楼2023-10-08 23:02

11点半-17点半进食，符合16+8

IP属地:湖北

来自Android客户端55楼2023-10-08 23:03

18+6，嗯，更好

IP属地:湖北

来自Android客户端56楼2023-10-08 23:04

午
菜加鱼

IP属地:湖北

来自Android客户端57楼2023-10-08 23:05

晚
菜加鱼加鸭肉，鸡肉，糙米

IP属地:湖北

来自Android客户端58楼2023-10-08 23:05

糙米挺好吃的

IP属地:湖北

来自Android客户端59楼2023-10-08 23:06

没时间运动，暂时还没有调整到运动状态，还是先管理好心情

IP属地:湖北

来自Android客户端60楼2023-10-08 23:07

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