这个你是不用担心的，伴尔美代餐配料表是挺干净的，而且它的营养含量也比较丰富，可以当营养补剂的，吃了不会腹泻，并且伴尔美不含乳糖，乳糖不耐受的吃了也不会腹泻的，我现在就一直在喝，像肠胃不好或者腹泻的问题也没遇到过