确实严重 去看看中医 调理调理

这样都还看片，看片是戒不掉的，有没有好好看戒色文章戒为良药，练习断念？有没有改掉自己的懒惰拖延不孝父母？这都是和戒色息息相关

加油

楼主你多试试养生，有时候可能是虚则亢惹得祸，反正就是平常饮食不要吃太多不要吃太辣肉也不要吃太多

伤这么重了还敢看啊

想想尿毒症患者

能恢复 不过你必须得戒了 这是我在别的帖子上看到的 希望大家能多多转发 让更多的人看到希望 加油 你可以先去b站看看秦东魁老师讲的谐音的二十五种果报和涩情泛滥的危害 知道危害才能更好的去戒

加油

真别看，一般看了几天之内就必破。都是教训啊，守住念头！

不要看黄啊　想看的时候去看戒为良药　看正能量的书。手指梳头、运动、提肛等等转移。平时不要YY断念要快　戒sy主要就是断念和修心　断念是最重要的做好了就能戒得久　一定要重视。多吃su少吃肉　荤吃了会增长欲望容易控制不住破。不要看黄不看擦边看到女的转移视。把你的侥幸心理丢掉　把对sy的贪恋丢掉　真正的从心里下大决心下狠心去戒，决心非常重要！如果抱着破了无所谓的态度去戒的话　那必然会是失败的。

推荐看看（戒色的决胜方法——杜绝性刺激）和（终极戒撸法）这俩篇文章可以解开心中的疑惑，QQ浏览器搜索

废了，你这样下去会频繁遗精的