为什么要吃营养早餐：早上起来身体通过一个晚上的修复 清理了体内的垃圾，是一个很耗能量的过程，早上起来人体所有的开关都打开了，最容易吸收 所以我们要给足身体足够完整均衡的营养 补充能量[lbk]玫瑰[rbk]