【发帖先看置顶】睡眠质量变好了，大家帮我看看是泡脚还是茶包的功效？【中医吧】

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我最近睡前会泡脚二十分钟左右（里面放白醋和盐），7*9的茶包里里放了玫瑰、黄芪、枸杞、金盏花、蒲公英、玳玳花、山楂、玫瑰茄、甜菊叶，也不知道哪个起的效果，睡眠好了很多，本来有点精神衰弱失眠的

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IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2023-09-19 20:55回复

花茶里确实一些安神解郁的

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2023-09-19 21:21

我的茶包需要调整吗？

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2023-09-20 11:34

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