日照航海工程职业学院位于山东省日照市，秋季的气候情况会因地理位置和气候因素的影响而不同。一般来说，山东地区的秋季温度较为适宜，但有时候仍然可能会出现炎热的天气。这可能是因为受到局部地区高温气流或气候变化的影响所致。此外，季节性的海洋气流也会对当地气温产生影响，使得某些日子里感觉更加闷热。如果您觉得这个秋天异常炎热不舒服，可以采取一些措施来适当地降温：1. 保持水分补充: 多喝水有助于维持身体的健康状态，同时也可以帮助你排汗并降低体温。2. 使用防暑物品: 可以使用防晒霜、遮阳帽等物品避免阳光直射，减少热量吸收。3. 合理安排活动时间: 选择在早晚时段进行户外活动，以避开最热的时段。4. 控制室内温度: 如果您长时间呆在室内，可以使用空调或者风扇调节室内的温度。不过也要注意不要让冷风直接吹到身上，以免引起身体不适。5. 注意饮食调整: 以清淡易消化的食物为主,多吃水果蔬菜少吃油腻辛辣的食物可以帮助消暑解渴。6. 适当休息睡眠充足:保证充足的睡眠时间和良好的作息习惯可以提高抵抗力缓解疲劳的状态更好的应对酷暑。