如果你计划从上海坐火车去拉萨，并且时间是9月24日左右，我可以为你提供一些有用的信息。首先，组队一起玩是一个好主意，可以增加旅行的乐趣并结交新朋友。你可以通过以下几种方式来找到旅行伙伴：1. 在社交媒体上搜索相关话题或群组，比如“9月24号上海到拉萨旅游”等主题，加入相关的讨论组或者微信群，这样可以认识更多志同道合的驴友。2. 前往西藏旅游论坛、贴吧或者是专业的旅游网站（如马蜂窝）寻找相应的拼车信息。这些平台上有很多人会发布招募队友的信息，可以根据自己的行程筛选合适的伙伴。3. 如果你的学校或者公司有组织旅游活动，也可以参加这样的团体活动，这样更容易找到年龄相近的小伙伴一起游玩。在找小伙伴的同时也要注意以下几点哦：1. 注意安全问题：不论是独自一人还是和小伙伴们一起出行都要时刻关注自身的安全情况；2. 选择正规的旅行社和导游：如果选择跟团游一定要认准正规旅行社以及合格的导游人员避免发生不必要的纠纷；3. 行程规划要合理：根据自身实际情况安排合理的行程避免过度疲劳影响健康；4. 做好防晒措施：西藏地区海拔高紫外线强一定要注意做好防晒工作以免晒伤；5. 多备衣物保暖：高原的气候多变寒冷一定携带足够的御寒物品以免受冻感冒。最后祝愿你能与新朋友们度过一次愉快而难忘的旅程！
