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马的,强迫症真的是魔鬼啊,怎么会有这么痛苦的疾病啊

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明明知道是自己心理的问题,但就是无法控制自己,无穷无尽的焦虑和恐惧,不断的分析和回忆,不断的想通过想清楚来缓解恐惧和焦虑,但是念头无穷无尽,这个感觉想清楚了,另一个不安的念头又来了,又要去想才能缓解焦虑,从一开始的半年一个症状,到现在的一天换两个症状,每天都没办法睡觉,老天啊,饶了我吧。


IP属地:江西来自Android客户端1楼2023-09-24 22:07回复
    接受焦虑,把每天都当成最后一天,因为焦虑的活着还不如死了,当然,我不是说死来解决问题,我想说的是接受你的情绪,打不了就是一死


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-09-24 22:33
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      跟我一样


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2023-09-24 23:13
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        痛苦啊!


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2023-09-25 04:35
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          强迫症最怕的就是反复回忆,回忆各种问题,要立即停止回忆,放心,什么事都不会发生


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-09-25 15:52
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            强迫症患者都很讨厌这种黏连的感觉 切不断斩不清


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2023-09-25 16:21
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              楼主,同病相怜啊,我也是因为强迫症导致的失眠,已经快七年了,最近又做个扁桃体手术以为痊愈了,结果还是这样强迫,每天失眠,得了这种病难道真的无药可救了吗?好不容易来人间走一回,好好地一个家庭都毁了,眼看小孩从出生长大到10岁我因为强迫症没有耐心都没有怎么配过他,也对不起老婆,真的好无助


              IP属地:浙江7楼2023-09-26 14:06
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                我一开始也总担心这担心那的 但是 99%我担心的事都不会发生 细心是好事 但是过了度就是坏事 楼主要控制度 中庸是一门学问 另外楼主不妨考虑事情最坏的结局 楼主可能觉得有些事情最坏的结局是死 可是死亡在我们周围每时每刻都在发生 真不幸我们得了意外死去了(比如交通意外) 也是我们的命 无常本来就是我们生命中必须接受的课题 如果连死都不怕了 你还担心什么呢 庸人自扰罢了


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-09-26 14:08
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