我们要清楚
为什么色字头上一把刀
一切不被人所认可的 世间伦理道德所认可行为都属于xy 了解清楚了过患 才能戒掉 只要你一直坚持下去 只要你用心去戒 我相信你一定可以的
多读书 多去总结前辈的经验 改变先改变自己
再去想别的事情