很抱歉听到你在路上遇到了这样的攻击。这是一种非常不愉快的经历，可能是由于多种原因导致的。如果你连续几天睡不着觉并且感到不安或害怕，这可能是一种正常的反应。遇到这种攻击可能会让人产生创伤后应激障碍（PTSD）等心理问题。以下是一些建议来帮助你应对这种情况：立即报警：如果目击者在场或者有监控录像的话，应该尽快向当地警方报案。他们会对此事进行调查并采取适当的行动。即使你认为自己没有受到严重伤害，也应该让专业人员评估你的状况并提供必要的支持和治疗。寻求心理健康支持：遭受暴力攻击并不一定是你的过错。不要因为发生的事情而自责或羞耻。你可以联系当地的咨询中心、精神科医生或其他专业的心理健康专家，他们可以提供支持和指导，以帮助你处理情绪和恢复内心平静。学习自我保护技巧：了解如何在紧急情况下保护自己是很重要的。可以考虑参加一些自我防御课程或训练营，这些资源可以帮助你增强自信心和安全感，并在必要时知道如何使用自己的身体力量来自卫。 与朋友和家人分享：与亲密的人分享你的感受可能会有所帮助。他们可以为提供安慰和支持，并帮助你分散注意力减轻压力。与可信赖的朋友或亲人谈话也有助于舒缓紧张情绪和改善睡眠质量。 在雷州地区生活的确有一些犯罪存在，但不必过于担心这个问题，注意好个人财产及人身安全是最基本的；此外保持健康的生活方式也是非常重要的哦！时刻关注身体健康，坚持正常的生活节奏。如果您有其他遭遇应及时警醒并与身边可靠的亲朋好友沟通交流及时解决问题哦！
