求助！办公电脑卡到飞起，彦祖们给看看

公司配的电脑用了不到半年超级卡，主机还嗡嗡嗡的响，实在受不了了。如图，这个主板是3176的，查看系统发现其他都可以，就是内存使用超高。现在就是想加1到2根存储量大的内存条，但是小白不知道:1.电脑嗡嗡嗡的响是什么原因？2.这个配置支持哪种型号的内存条?3.也不知道多大够用了?（平时会用剪映简单剪剪小视频）4.性价比最高的解决方案是什么？希望彦祖们帮忙解惑~