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五公里坚持下来了

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疫情以前还偶尔跑一跑，之后就歇了。
之前也尝试过再冲五公里，但是每次只到两三公里就熬不住，这次虽然难受但是终于坚持下来了
跑完确实累得要死，但是满满的成就感真不是盖的
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-09-25 21:10回复
    跑步也是爱好，一天繁忙下来，跑个步放松放松也是很不错滴
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-09-25 21:47
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      打卡
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-09-26 22:20
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        我也一样之前跑两公里（懂得都懂）最近几天再跑五公里
        IP属地:宁夏来自Android客户端4楼2023-09-27 09:38
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          真快，跑步一年了没跑进过五分，冲刺都不能
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-09-27 11:21
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            开摆，放假出去找我老哥玩，回学校再跑
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-09-27 23:34
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              放假昨天回来了，跑步+3
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-10-05 20:41
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                +3
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-10-07 21:18
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                  大佬们配速怎么那么快，我现在只能5.30
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-10-08 13:18
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                    跑完就下雨，还好先跑了
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2023-10-08 16:45
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                      第一个10公里掐着表跑的，兼职的老板给我加了个夜宵
                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2023-10-11 22:30
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                        刚跑步是我是5分配，现在我变成了6分配。只不过以前是喘着跑完，现在慢呼吸跑完
                        IP属地:湖南来自Android客户端12楼2023-10-13 10:31
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                          改善了一下跑法，把步频提高了一点，速度快了不少
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-10-13 22:03
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                            +3
                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2023-10-14 21:58
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                              破了自己5公里的记录换了双跑鞋，之前穿的球鞋跑
                              IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2023-10-16 22:54
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