潘守宇谈因天之序，早起三光！
潘守宇读书杂记——我未曾见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好！富兰克林。
早起三光，晚起三慌！
早起的鸟儿有食吃！
（印：要知天道酬勤）
每一次早起，都是一次新生！熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有激情开始这一天。
早起的人，习惯了迎接生命的惊喜，习惯了过好每天的生活，习惯了遇见更好的自己。大道至简！早起的鸟儿有食吃！黎明即起。早起三光！因天之序，道法自然！早晨吃的像国王，中午吃的像公主，晚上吃的像乞丐！佛道高人都是过午不食！旭日东升，把心中的国旗升起来！人的脉搏，血压，激素，肠胃的蠕动等生命指标都随太阳而升高，道法自然，因天之序，吃好早饭，活的像个人吧！