血糖升高通常是指血液中葡萄糖含量升高，而糖尿病则是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病。如果你担心自己的血糖状况，可以从以下几个方面进行判断：1. 症状：血糖升高可能导致一些症状，包括口渴、多饮、多尿、尿频、疲乏、乏力、视力模糊、皮肤瘙痒等症状。如果发展为糖尿病，可能会出现明显的体重减轻，尤其是1型糖尿病患者由于缺乏胰岛素，导致机体无法利用血糖而代谢脂肪。需要注意的是，这些症状可能与其他疾病有重叠，如果有疑虑，建议及时就医，由医生进行专业诊断。2. 空腹血糖和餐后血糖：可以通过测指尖血糖和静脉抽血来检测空腹血糖和餐后2小时血糖的数值。正常空腹血糖值在3.9-5.6mmol/L，餐后2小时血糖值在≤7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7mmol/L和(或)口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L，应考虑糖尿病。3. 家族史：如果你的家族中有糖尿病的病史，尤其是父母或兄弟姐妹中有糖尿病，那么你患病的风险可能会增加。至于你提到的手掌麻和手指痒，可能是血液循环不良或神经受压的表现，可以尝试通过上肢热敷、按摩等方法进行处理，配合服用维生素b1和扩张血管的药物进行治疗。但如果症状持续或加重，建议及时就医。总的来说，如果有任何疑虑或者出现身体不适的症状，建议及时就医，由医生进行专业诊断和治疗。

可以去医院测个血糖，或者找有快速血糖仪的测一个特意初步判断，不过具体的还是需要专科医生诊断，不过一般来说一天任意时候的血糖值高于11mmol/L的基本是可以确诊的

去诊所测个空腹血糖