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减肥记录贴

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节食减肥记录贴2023年10/2日开始。
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2023-10-02 01:38回复
    别人都可以瘦瘦的，只要管住嘴就行。其他都是借口。目标就是体重秤上的数字。到98斤。20斤都减下来了。最后这10多斤一样可以。不要松懈不要懈怠。
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2023-10-02 01:58
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      吃撑了会影响学习，记忆。血液会向胃部运行。饿着的时候除了饿，
      1、能获得清醒的大脑；
      2、可以想要的身材；
      3、以及向往的未来；
      绝对不能因为那一两口的东西而毁掉。要控制住自己。并执行下去。
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2023-10-02 02:02
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        12:30奇亚籽30g，补铁1片。体重116
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2023-10-02 12:35
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          114.8斤
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2023-10-03 06:35
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            113
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2023-10-05 11:11
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              112
              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2023-10-06 10:38
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                111.8
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2023-10-07 10:36
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                  112
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2023-10-14 16:04
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                    111.4
                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2023-10-15 10:18
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                      111
                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2023-10-18 15:09
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                        110.4
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2023-10-19 07:34
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                          好有毅力
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2023-10-20 09:43
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                            109.8
                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2023-10-20 10:14
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                              109
                              IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2023-10-21 07:43
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