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第一步，因为f(c)是最大值，因而所有f(x)都小于等于f(c)，放到分母里自然是大于等于，然后把f(c)提取出来即可
第二步，积分体是个绝对值，必定为非负，那0-1整段的积分一定大于等于部分η-ξ（可以用面积来理解）