【求助】关于笔记本外接屏幕

【背景】
因为笔记本屏幕太小了，所以我把r9000p外接了个2k165hz（同分辨率和刷新率）的屏幕，用的HDMI接口，笔记本是屏幕1，外接屏是屏幕2，我将外接屏设为主屏，显卡设置为独显直连。
【现状】
仅适用屏幕2（外接屏）的时候一切正常，但是并不满足我的需求。
【需求】
我希望外接屏作为日常使用的主屏（打游戏之类），笔记本屏用来挂着QQ，微信，或者看看视频，就是打游戏中间摸鱼啥的。
【问题】
设置为“扩展”则会出现以下问题
1、主屏（外接屏）无边框运行游戏的时候，严重掉帧，给我感觉像是游戏后台运行的感觉（就像单屏幕时候，切出其他窗口的时候，游戏在后台只有十几帧那种感觉）
2、我设置的是主屏（左）副屏（右），所以右滑鼠标的时候总是容易滑倒另一个屏幕上，我想通过alt+tab或者win+tab这样的快捷键在两个屏幕直接切换鼠标
有没有大佬帮忙看看如何设置才能解决这两个问题