🌈关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。有时候你不得不假装微笑，就如一切未曾发生一样。这不是放弃，而是成熟。磨炼这回事情，就如同风雪中的梅，愈冷愈开花。——三毛