因为长期手淫、频繁性生活导致的肾气衰败，他不单单只是你阳痿无法性生活的问题，他牵扯到能让你毁灭的问题，那就是肾衰竭、糖尿病、中风等等，是直接要命的，即便是一个正常人，也应该节制的使用肾气，比如说30岁的正常人一般是8天才能恢复肾气，那至少要8天才能进行一次性生活，那些没有手淫，但是性生活频繁不知节制，还不锻炼身体熬夜久坐的，最后的结果也是肾衰竭，糖尿病。
所以，我们一定要知道，戒色是关乎身家性命的，是为了身心健康而戒，而不是为了恢复一些肾气之后纵欲而戒。