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我今年17岁,身高162体重56公斤(比你重一些),我去年暑假时通过运动加节食从54公斤瘦到50公斤,可是自此不敢吃各种美味,在学校也只吃一点。好朋友嘲笑说吃得少瘦不算本事,家人也总因吃饭问题和我闹矛盾,我实在受不了这些压力。终于在减肥成功后的第七个星期开始暴饮暴食了。我不好好吃饭,但睡觉前一口气吃两包奥立奥。
  就这样我现在反而比减肥前还胖,而且都胖在肚子上,我觉得特委屈,经常躲在自己屋里哭。因为和姥姥老爷住在一起,他们每天做的饭都特油,他们把自己吃得特肥,根本就不理解我。为此我和他们没少吵架。
  现在我还想减肥,在健身房办了一张卡,我打算每天快走两小时,然后每天吃水煮菜,豆腐,瘦肉和八宝稀饭。我相信我一定会再次成功的。
  所以说你也一定会成功的,加油我们一起努力。
  拜拜!
xiaoyakeke@126.com



1楼2005-01-22 16:13回复
    • 61.183.81.*
    加油哦

     你一顶会瘦的


    2楼2005-01-23 17:33
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      2025-06-12 10:45:40
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      呵呵~大家一起努力啊!


      禁言 |3楼2005-07-11 13:23
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        我身高158,体重103左右


        来自Android客户端禁言 |5楼2017-06-20 21:45
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          其实不用刻意的去减肥,正常饮食适量的运动


          来自Android客户端禁言 |6楼2017-06-20 22:51
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            要吃的健康,早餐一定要吃,吃鸡蛋白紫薯,不易胖比较饱腹的东西。睡前当然不能吃东西,实在不能忍就吃水果。


            来自Android客户端禁言 |7楼2017-06-21 19:45
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              同情加心疼楼主,但是感觉不需要太苛刻饮食,适量控制就好,加油!支持你哈


              来自Android客户端禁言 |8楼2017-06-21 19:47
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