俗话说“秋季咳嗽猛如虎”，特别是老人和小孩等身体较弱的人，容易喉咙干、痒、痛、有痰。秋季为什么会有那么多人咳嗽？如何辨别不同类型的咳嗽？秋季咳嗽又该如何预防呢？一起来了解一下。
秋季容易咳嗽的原因主要有三点：一是天气干燥，空气湿度相对较低。呼吸道、鼻腔、咽喉部位都很容易受到刺激，从而引起咳嗽；其次，空气中漂浮的过敏原种类多、密度高、数量大。在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发；第三，早晚温差大，容易感冒，感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特别是有基础病的人，很容易复发。
所以发生在秋季的咳嗽也分为不同的类型：
1.风热咳嗽：痰液黄稠，伴有咽痛、黄涕等症状。可适当吃具有清热等作用的食物，如雪梨、菊花等。
2.风寒咳嗽：痰液清稀，或伴有鼻塞、流清涕等症状。可适当吃温补肺脏、止咳化痰等作用的食物，如生姜、大蒜等。
3.风燥咳嗽：大多是干咳，基本上没有痰液，鼻腔、咽喉等部位干燥。应当吃润肺、润燥的食物，如山药、百合等。
4.痰湿蕴肺咳嗽：咳嗽声重而浊，伴有胸闷、气促等症状。适当食用具有燥湿、化痰、止咳等作用的食物，如陈皮、白萝卜等。
5.肝火犯肺咳嗽：咳嗽较为频繁，咳嗽时面色发红、咽喉发干、胸肋部疼痛。可适量吃有清肺顺气、降火作用的食物，如芹菜、苦瓜等。
那我们该如何应对秋季咳嗽呢？
防过敏：比如换季之前加用抗过敏药物；出门时戴好口罩，防止花粉吸入；远离致敏原，避免引起过敏性咳嗽。
防感染：建议适当加湿空气，减少干燥，降低发生感冒及气管发炎的概率。
适当进补：除了合理饮食，多食用一些润肺、止咳的食物外，适当的服用滋补品对身体大有裨益，比如浅草说冬虫夏草菌丝粉。
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每天一小罐，温开水冲服方便，空腹及早晚服用滋补更佳。最后也在这里提醒大家，天凉记得加衣。如果出现反复咳嗽等情况，请尽快就医，及时进行治疗。