救救小🐭🐭吧好哥哥们小🐭🐭还想能够沉下心学习捏

还好吧，调整一下自己，也许你只是抑郁情绪有些多，别想太多有的没的，在一个阶段该干啥干啥，找找自己的兴趣爱好什么的，要是还不行再说其他的，静下心来。

没好

很抱歉听闻你的事情，首先要明白自己是否有意识地认为自己属于抑郁然后就自然往这方面去代了，也就是说，我先认定我是抑郁但我不确定是不是，为了证明我会采取一系列措施，或者努力寻找证据，从而使结果恶化。不妨静下心来想一想，我真的是抑郁症吗？还是只是自己代入了这种病症？
整个社会对于抑郁症是有一种普遍的关切的，因此我为什么说会“有意识地代入”呢？就是这个原因，也许是现实生活中得到的关切不够，或者是存在缺失，也就是没有存在感，企图通过这种方式获得，从而欺骗自己属于这种病症。
这是一种很常见的现象，不要因此而自责，很多人都有这种心理的，包括我