哺乳期蛋白质必须多多摄入，补血的同时增加身体的造血能力，身体恢复的越快，乳汁的质量也会越高。推荐美好蕴育润康2段——乳母营养包，它里面含有丰富的蛋白质，吃了奶水质量会变好哦，宝宝喝了身体也能棒棒的。