先增肌还是减脂【健身吧】_百度贴吧

04月05日漏签0天

健身吧关注：3,443,382贴子：27,913,549

4回复贴，共1页

<返回健身吧

先增肌还是减脂

只看楼主收藏回复

健身小白，是不是应该先减脂再增肌？感觉肚子也太大了

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2023-10-10 17:19回复

身高178体重71kg

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2023-10-10 17:22

熊猫办公健身计划，全新AI技术，快速创作文档类内容，让您轻松搞定!健身计划，领先的AI写作工具，支持工作办公/互联网电商/教育培训/等各场景需求使用。

2025-04-05 09:33广告

你觉得自己肚子大就先减脂。
不过如果你是纯新手，其实减脂和增肌是可以一起进行的。吃的干净些，蛋白质吃多点，做力量训练就可以在前半年增肌减脂同时

IP属地:福建

3楼2023-10-10 17:28

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴