土壤中的硒是植物的主要来源，大气中的硒也是植物硒的来源之一，植物硒含量也可靠生物技术手段辅助其对硒的吸收转化（如有机富硒营养液的喷施；富硒土壤改良剂的使用等）。根据植物对硒的吸收能力，可分硒积聚植物和硒非积聚植物两大类。
硒积聚植物常被称为“硒指示植物”，包括两种：
(1) 原生硒积聚植物。
如黄芪属植物，含硒量常超过1000ug/g；
(2) 次生硒积聚植物。
如紫苑属植物，每克含硒量很少超过几百微克。
许多杂草和大部分农作物类植物，是硒积聚植物，含硒量不超过30ug/g，其中十字花科植物对硒的积聚能力最强，其次是豆科，谷类最低（谷类中，小麦对硒的积聚最多）。据硒无忧富硒的生物专家介绍，在土壤中增施富硒土壤改良剂或在植株叶面上喷洒硒剂溶液，可提高植物的含硒量。
植物中的硒主要以有机硒化合物的形式存在。植物对硒的吸收是一个主动过程，但一些因素也会影响植物对硒的吸收。
土壤类型不同，硒的存在形式和含量不同，植物对硒的吸收也不同。在酸性土壤中(pH值4.5~6.5)，硒常以难溶解的碱式亚硒酸铁存在，不易被植物利用和吸收;在碱性土壤中(pH值7.5~8.5)，硒可氧化成硒酸根离子而成水溶性的，易被植物吸收和利用。在某些气候极潮湿的地区，土壤中硒的大部分被雨水等淋滤掉了，植物含硒量因此受影响。
以不同形式存在的硒，它们被植物吸收的程度是不相同的。硒酸盐的吸收比亚酸盐更容易，单质硒不易为植物所吸收。由于硒酸盐、亚硒酸盐与硫酸盐、亚硫酸盐的相似性，硫对硒的吸收有竞争作用。植物所生长的环境以及植物的种类都将影响植物对硒的吸收。
硒是硒积聚植物的必需微量元素。原生硒积聚植物总是生长在含有可利用形式的硒的土壤中，含硒量每克土高达几千微克的硒，而生长在其附近的同一类植物的硒非积聚各种，仅含有几微克的硒。
硒不是硒非积聚植物生长所必需的微量元素。硒可能是高等植物生长的必需营养元素。
据硒无忧技术团队研究及种植基地考察发现，“硒之源”有机富硒营养液可明显提高水稻苗期的根系活力和分蘖期、孕穗期的谷胱甘肽过氧化物酶活性，籽粒中的氮含量、硒含量明显高于对照，空秕率大大降低。
玉米种植基地的植株施加硒无忧富硒营养液及富硒土壤改良剂后，不仅谷实硒含量提高了，还有增产的趋势。
硒对农作物生长和产量的促进作用，可能是因为适量的硒进入植物体内，过氧化物酶活性升高，增强了植株体内抗氧化能力，从而提高了植株的抗逆性和抗衰老能力，保证了植株的正常生长。所以，在低硒地区种植水稻、玉米、小麦等农作物时，施用适量的硒可能获得增产效果。但在使用过程中，要谨遵产品技术部的使用说明，过量使用不宜作物生长！