如果是闭合式伤口，如扭伤、拉伤等，受伤部位的皮肤保持完整，这时候应该停止运动，受伤后24小时内进行冰敷。每次15-20分钟，间隔1-2小时；必要时加压包扎：减少局部出血；在睡觉休息时可以抬高患肢：减轻肿胀。如果伤处有明显的畸形、关节处有摩擦声、疼痛明显等，不要随意二次搬动并尽快到医院进一步检查治疗。
开放式伤口是指外伤造成的皮肤或者粘膜的损伤，从而导致伤口和皮肤粘膜下的组织相通的损伤，这种伤口称为开放性的伤口。通俗讲就是流血的伤口。开放式伤口应该进行清创并包扎处理。