楼主 我没有毅力

我现在78斤身高158 再也减不下去 给我支支招

不用减了 很瘦了

回复：3楼
加油阿 . 我最开始也没毅力 ..
回复：4楼
多吃蔬菜 最还不要喝碳酸饮料 , 要吃肉就只吃肉 不要跟饭一起吃 ..

      我知道啦 还有 去肯德基喝的那些提拉米苏什么的有没有事

回复：7楼
还是少吃, 还有 减肥必须吃早餐 不吃早餐休想减肥，起床喝水，最好是柠檬水，吃完油腻的喝绿茶，不要吃多，晚饭可以不吃或少吃。夏天可以游泳。多吃绿色蔬菜，饭前或饭后一小时吃水果最好。

    爱死你了楼主   

回复：9楼
=3=
回复：10楼
0.0, 绝食对身体不好。

回复：12楼
毅力毅力！！！！ 然后就是自控 .. 照着那些办法一个一个做就行了 ， 绝食 0.0

          我要减肥！

     你打击我
回复：15楼