“不要为难自己”是提醒我们要保持健康的心理状态，合理评估自身能力，避免过度的压力和焦虑，以此来更好地生活和发展。人生不应该是与自我为难的过程，而是自我接纳、自我爱护、自我成长的过程。当然，我继续为你解释。
“不要为难自己”也涉及到对个人能力的认知和自我期望的管理。