有时候用了某些食疗或药物一时十分显效，整个换了个人的感觉，但是好景不长。幻想精神疗法但生活经常给我们群体明显压力，长期不注意又搞得身体很差。自愈康复的朋友讲讲康复后的感觉对比之前是怎么样的？调养方面有没有差别？