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大Pro们,求教一下

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上个月跑完这,右腿膝盖右侧疼,去医院医生叫我三个月内不要剧烈运动,我想问一下,这段休息时间我想做点力量训练,可以推荐一下具体做哪些动作?



IP属地:贵州来自Android客户端1楼2023-10-16 17:44回复