泡杯牛奶，然后也可以焚一点香

买个香炉，烧点凝神香

会不会是更年期到了？可以去医院看看

这个年纪，会不会是内分泌失调的原因？要不先去医院看看？

安神补脑液，不是打广告拉！是之前室友神经衰弱睡不着买的这个喝很有用，然后碰巧我放假回家的时候我发现我外婆的药里也有这个所以就记住了。应该是这个名字，医院医生好像会开这个药

肝主硫泄、主藏血、主筋、解毒、开窍于目、其华在爪。怒酸青
搞点酸的吃吃比如二楼的酸梅汤，或者舒肝的药吃吃就好了，这种一般就是想太多气滞导致的肝气郁结。或者找点放松的方法。带她去逛逛公园吃点青菜水果类的补补。或者你把阿姨年月日私聊给我看看。我发的东西你核对准不准就行

B站有个催眠师up叫方世彬，我一失眠就去听他的视频。很快就能睡着。

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