喝的三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料，它是第三代科学膳食纤维，科学配比不可溶性膳食纤维、可溶性膳食纤维、益生菌、益生元等，可以提升肠道有益菌，平衡肠道环境。平时用来清清肠胃，防止便秘挺好的。