Sy11年屡破屡戒，有四五次戒到六十多天，到现在破戒之后两三天都戒不了，每天有戒色学习断念练习，但是每次不是早晨就是晚上破戒，就是贪恋心太重，决心不够，戒到麻木了，但是这样下去每天都在伤害自己的身体，最近已经感觉到绝望了，自己总结的思维对治的内容根本看不进去，念头一来就是铺天盖地，断念一会儿，过不了就破戒了，我该怎么办，师兄们可以鼓励一下我吗。