加油

有关，就是手淫造成的

手淫是一种正常的性行为，但是过度手淫可能会对身体和心理健康产生一些负面影响。以下是一些可能的影响：1. 心理方面：过度手淫可能导致对性刺激的过度依赖，影响正常的生活和社交能力。此外，过度手淫还可能导致性欲减退、性欲亢进或性幻想等心理问题。2. 生理方面：过度手淫可能导致身体疲劳、精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中等问题。此外，过度手淫还可能导致生殖器官感染、炎症等问题。3. 健康方面：过度手淫可能会对身体健康产生负面影响，例如影响睡眠质量、增加患心血管疾病的风险等。以上内容为戒色问题的一些信息，由于存在个体差异、病情轻重不同，因此不能作为最终判断，仅供参考。如果您有任何不适，建议及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。至于您提到的症状，如抬头纹和法令纹、记忆力下降、睡眠问题等，这些症状可能与过度手淫没有直接关系。如果您认为这些症状是由于过度手淫引起的，建议咨询医生进行评估和诊断。总之，适度手淫并不会对身体和心理健康产生负面影响，但是过度手淫可能会对身体和心理健康产生一些负面影响。如果您有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士。

有关的。
我们把你的身体的健康比作一桶水，现在是100%的程度。
平时一些不好的习惯，如久坐、经常吃冷饮，会让水减少10%。
那么手冲的减少程度是＞10%的。
你一边持续上面的恶习，一边手冲，又不锻炼，身体自然垮的快。
你要是学生的话，在体育测试里就能感受到自己的成绩大概不如原来。
要是成年人，应对相同的工作时，会比以前感到更加疲惫。
另外，积极地适量运动，也能改善睡眠质量，从而让人更加精神。

肾虚百病丛生，加油戒。
朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨🙏

铁定的关系。sy危害丛生。我们都是在这个泥塘趟过的，千万不要听信适度无害论的怂恿。加油。

这就是sy导致的问题，兄弟

有，实践出真理你看戒色吧里面的戒友的血与泪的教训你就知道了

SY有5年了，很瘦，虽然有180cm的身高，但是人看起来就像竹竿，脸色暗淡，眼神浑浊，下巴和鼻子都是粉刺，丑S了！最最讨厌的是头发，又卷又毛，一点光泽都没有，经常被笑。性格越发的孤僻，不喜欢见人，人缘差。】
附评：这位戒友L瘦了，L管后体型有两种分化，一种是变消瘦，另外一种就是变虚胖，具体要看个人的体质而定。L管后出现粉刺脸、痤疮脸，都比较常见，很多人一脸暗疮，摸上去的手感相当粗糙，肤质也变得很差，很容易过敏。很多人因为脸部的痤疮问题，内心真的感到很痛苦，自信也受到了严重打击。SY导致内分泌失调，脸上就会出现各种肌肤问题，SY是健康肌肤的杀手，是帅气的公敌！严重的痤疮会给患者带来深深的心理伤害，会彻底摧毁一个人的自尊和自信，让人感到沮丧甚至产生ZS的倾向。好好坚持丨戒S养生，积极锻炼，饮食保持清淡，不要熬夜，这样坚持一段时间，肤质又会重新变好，肌肤会重新恢复细腻光滑的触感，气色也会得到很大的提升，痤疮问题也会大大缓解，肌肤会重新恢复干净清透，清爽肌又回来了，真是来之不易，一定要好好珍惜，不能再L了，L管毁脸灭自信，实在太伤人了！这位戒友也提到了头发变卷，相书上就说过Y荡的人头发会变卷，我以前沉迷SY时，头发变弯，没有完全变卷，大概因为我头发的底子还算不错，所以不是很严重的变卷，有的戒友形容自己的头发变得跟蛋毛一样，实在太恶心了。

我知道了谢谢各位吧友的宝贵回答一定戒持戒色。